Elea, Instituto Psicoeducativo
Iniciación a la práctica de mindfulness (enseñanza teórica y práctica guiada).
De octubre a junio, ambos inclusive,todos los lunes de 20:30 a 21:30.
Práctica de mindfulness guiada, prática de meditación de compasión y acompañamiento personalizado.
De octubre a junio, ambos inclusive, todos los miércoles de 20:30 a 21:30.
Curso emienentemente práctico que permite a la madre gestante, en cualquier periodo del embarazo, aprender a estar serena y tranquila ante los acontecimientos de la vida y los cambios propios de la gestación, incrementar el grado de consciencia de su propio embarazo y desarrollar una comunicación más amorosa con su bebé. Permite, en definitiva, un embarazo más feliz y consciente.
Mensual, 8 sesiones de 2 horas cada sesión.
Profesor: Santiago Segovia.
- Taller de Mindfulness:
Taller de introducción a la práctica de mindfulness (10 horas). Taller de Mindfulness: de enero a junio, ambos inclusive, todos los miércoles de 11:30 a 12:30.
Taller de continuidad en la práctica de mindfulness. Práctica guiada y acompañamiento personalizado.
- Curso Vivir Consciente: Cinco caminos de crecimiento personal para la vida cotidiana.
Podremos potenciar nuestro crecimiento personal con la práctica de Focusing, Bioenergética, Chi-Kung, Psicodrama y Mindfulness. Coordina: Santiago Segovia.
De enero a julio, todos los jueves de 19:00 a 21:30.
Profesores: María Andrés, Isabel Gascón, Almudena L. de Lerma, Miguel Ángel Redondo y Santiago Segovia.